Rug oefeningen: De 7 beste!
Je rug is een van de belangrijkste spieren in je lichaam – het is verantwoordelijk om je overeind te houden, en als het zwak is, heb je meer kans op pijn en een slechte houding. Daarom is het zo belangrijk om je rug regelmatig te trainen! In deze blogpost bespreken we de beste oefeningen voor …